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蛋黄可以作为宝宝的辅食吗?宝宝辅食误区有哪些?[图]

2019-10-09 15:52:18来源:励志吧0次阅读

宝宝到了一定的时候需要添加辅食,辅食一般是从流食开始,宝宝随着时间发育,身体的肠胃开始逐渐完善,也需要更多的食物为发育提供营养,所以辅食是很重要的,辅食的种类有很多,那么蛋黄可以作为宝宝的辅食吗?宝宝辅食误区有哪些?

1、宝宝辅食的误区

1、选择蛋黄作为宝宝的第一辅食

很多家长都会选择蛋黄为宝宝的第一道辅食,其实这是非常错误的做法。蛋类是引起宝宝过敏的一大因素了,不能将它作为宝宝的第一辅食。宝宝的辅食应该吃营养咩分开始,米菲有助于宝宝开胃和消化,而且它的营养也是均衡的额,然后逐渐在米粉中添加蒜泥、水果泥等食物,要由少到多的加。

2、用喂辅食取代喂奶

有些妈咪为了让宝宝吃辅食就减少了喂奶量了,还有的妈认为在6个月后母乳就没有营养了,让宝宝少吃点也没关系。其实,这并不是这样的。一岁之内母乳仍是宝宝生长的重要来源了,辅食的添加是不会减少奶量的。

3、给宝宝喂过量的汤水

或许,在大家传统的认知中,以为鸡汤、排骨是非常有营养的了,而经常给宝宝喝汤。其实,汤的营养价值并不高的了,含水量大,这样会增阿基啊宝宝的肠胃负担,更不利于吸收和消化了。

4、在辅食中添加食盐等调味品

有些妈咪为了让宝宝多吃些辅食,就在里卖弄添加一些调味品,其实是非常错误的。因为,宝宝的味觉正处于发育中,对调味品比较敏感,这样会使宝宝以后更加挑食的哟。

2、婴儿添加辅食的原则

1、从少量到多量:以添加鸡蛋黄为例,开始添加的时候应从1/5或1/4加起,历经1—2周,可加至一个,让宝宝的胃肠道功能有个逐步适应的过程。

2、由一种到多种:在1—2天之内,给宝宝所加食物的种类不宜超过两种,要先让宝宝对不同种类、不同味道的食物有一个逐渐、循序渐进的接受过程。

3、由稀到稠:米汤→米粉→米糊→米粥→软饭→成年人吃的米饭(以大米为例)。

4、由细到粗:菜汁→菜泥→碎菜→短纤维的青菜→可供成年人吃的青菜(以蔬菜为例)。

5、少盐不甜忌油腻:有的家长常常会依自己的口味来喂养宝宝,在给宝宝制作辅食时,也会按照自己的习惯,在宝宝的饭菜中加同等量的盐。但1岁以前,都不建议在宝宝的辅食中加盐哦。另外,过多甜食的摄入会增加宝宝胃肠道的饱胀感,从而降低宝宝的食欲。同时,过多摄入的糖会变成脂肪被储存在体内,久而久之可导致宝宝出现儿童期的肥胖症。

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