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夏天喝什么汤好 夏天多喝2款汤清热又去火_0

2019-07-21 00:46:54来源:励志吧0次阅读

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夏天喝什么汤好

一、夏天喝什么汤好 夏天多喝2款汤清热又去火之珍珠笋苹果鸭心汤的做法所需要准备的食材和调味料:珍珠笋 苹果 鸭心 姜 盐。

夏天喝什么汤好 夏天多喝2款汤清热又去火之珍珠笋苹果鸭心汤的做法:

1.将笋切成段后待用,苹果洗干净后去核去蒂后切成块状

2.将雅馨对半切开后待用,将水倒入砂锅中,大火煮开

4.放入食材后转成中火继续炖煮后放入适量盐调味就可以吃了。

这款靓汤不仅能够清热去火、宁神定心,还可以美容养颜和排毒瘦身减肥。

二、夏天喝什么汤好 夏天多喝2款汤清热又紫菜汤的做法所需要准备的食材和调味料:紫菜 冬菇 芦笋。

夏天喝什么汤好 夏天多喝2款汤清热又紫菜汤的做法:

1.将冬菇洗干净后放入水里浸泡后切好

2.将笋洗干净后切成丝放入锅里,将步骤1,2的食材和紫菜倒入煮开的水里

3.放入油,味精和料酒调味就可以了。

这道靓汤非常家常,不过营养价值也特别高,不仅能够清热去火,解暑降温,还可以补铁补血。

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